Рождественский пост в 2023 году: когда начинается и что можно есть по дням

Каждый православный верующий знает начало и конец многодневного Великого Рождественского поста. За день до того, как он начинается, отмечают День памяти Святого Филиппа. Поэтому в народе принято называть его Филиппов пост или Филиппа пост.

Когда начинается Рождественский пост в 2023 году

Даты проведения поста перед Рождеством фиксированные.

Канун христианского поста, когда едят скромное, называют заговеньем. Приходится оно на один день, предшествующий Филиппову посту. Христиане постятся в течение 40 дней. Правила питания в это время различаются для монахов, служителей храмов и простых прихожан.

Для мирян пост перед Новым годом не такой строгий. Чтобы ему следовать, нужно знать, в какие дни можно кушать те или иные продукты. Самой строгой считается предрождественская неделя.

Суть и история Филиппова поста. Зачем его держать

Иногда можно услышать еще одно название – Новогодний пост. Это связано с тем, что он приходится на любимые всеми зимние праздники. Воздержание от скоромной еды (иначе говоря, пост) помогает духовно и телесно очиститься. Благодаря этому происходит духовное единение с Господом Богом. Постящийся человек очищает разум от всего лишнего, он искренен в своей вере и испытывает полную готовность встретить Светлое Рождество.

Рождественский пост появился в 430-460 г. Верующие люди считали, что воздержания являются чем-то вроде поклонения Господу и благодарностью за плоды, собранные в летне-осенний период. Изначально другой была продолжительность поста: он длился 7 дней перед Рождеством.

Питание в Рождественский пост: что можно и что нельзя есть

Верующим людям рекомендовано поститься в период с 28 ноября 2023 по 6 января 2024 года. В этот период стоит воздержаться от потребления мясных продуктов, куриных яиц, молока и всего, что из него делается. Основой любой трапезы должны быть приготовленные крупы: греча, пшено, овсяные хлопья.

Календарь питания по дням для мирян в 2023 и 2024 году в Рождественский пост

Что едят православные верующие в этот период:

Самые строгие ограничения накладываются на дни, в которые принято сухоядение.

• Сухоядение означает, что можно есть лишь пищу, имеющую строго растительное происхождение. Еда не должна подвергаться никакой термической обработке. Продукты не варят, не тушат, их потребляют в свежем, сухом или моченом виде. Допускается употребление орехов, злаковых, меда, маслин, инжира.
  
• К горячей пище относят: грибы, все виды каш, супы, овощи в тушеном виде. Подается она либо с маслом, либо без – в зависимости от ограничений. В рыбные дни можно угоститься не только разными видами рыбы, но и другими морепродуктами.
  
• По алкоголю: вино в небольших количествах допускается по выходным. Разрешено выпить бокал вина в православные праздники, приходящиеся на пост: Введение в храм Божьей Матери 4 декабря и 19 декабря в день Святого Николая.

Строго ли обязательно соблюдать пост в Новый год

Служители церкви не отрицают право людей на встречу Нового года, хотя у православных продолжается пост в это время. В декабре 2023 люди будут соблюдать Рождественский пост, который начался 28 ноября.

Не воспрепятствует дождаться его окончания и воздержаться от скоромной пищи до наступления Рождества. Но при этом стоит относиться с уважением к окружающим, кто не постится в эти праздничные дни. Новый год всегда считался семейным праздником, ссориться и выяснять отношения в этот день не стоит. Даже при разных взглядах на христианские устои.

Как подготовиться к посту

Любые ограничения в пище могут навредить здоровью, если не готовиться к ним заранее. Что поможет подготовить организм к 40-ка дням воздержания от разных продуктов:

1. Подготовку следует начинать заранее. Пищу животного растения исключают из рациона не сразу. Иначе организм подвергнется стрессу. Сначала верующие люди отказываются от баранины, свинины и говядины. Когда организм адаптируется, можно из рациона исключать мясо куры, молоко и яйца.
2. За день до начала очищают кишечник. Это делают для того, чтобы запустить в нем сложный механизм внутриклеточного очищения. Помимо этого, люди с пустым кишечником реже ощущают голод. Если пренебречь этим правилом, будет сложнее подавить аппетит. Это касается первых дней вхождения в пост.
3. В дни перед заговеньем не рекомендуется употреблять жирную пищу.
4. Допускается вход в пост с небольшими ограничениями, которые со временем можно устранить.
5. Пониженную калорийность еды компенсируют более большими порциями, чем обычно.
6. Поначалу можно увеличить количество приемов пищи за день.
7. Между основными приемами пищи можно делать перекусы овощами и фруктами.
8. Вместо сладких напитков рекомендуется пить очищенную воду.

Что можно и нельзя делать

Пост не стоит рассматривать только как время воздержания в потреблении определенных продуктов. В это время нужно работать над своим душевным состоянием. От чего стоит отказаться:

• от употребления алкоголя (редко и по определенным дням можно пить небольшое количество вина);
• от времени, потраченное впустую (слишком долгий отдых вредит как телу, так и душе);
• от развлекательных мероприятий (долгое пребывание в интернете также не приветствуется);
• от просмотра телевизионных программ и фильмов (особенно это касается сцен насилия и жестокого отношения);
• от поездок, которые не связаны с посещением святых мест.

Исполнение супружеского долга не запрещено, но должно совершаться лишь с согласия обоих партнеров. Во время Филиппова поста нужно постараться быть более терпимым по отношению к окружающим, все обиды должны быть забыты и оставлены в прошлом. Запрещается нецензурно ругаться и ссориться с ближними.

В святые дни не запрещается рукодельничать. Шить и вязать не следует лишь при чтении молитв или посещении храмов. Не стоит ездить на охоту и ходить на рыбалку – убийство живых существ особенно в эти дни находится под строжайшим запретом.

Традиции и правила

По старинным традициям, крестить малышей в эти дни можно.

Усопших поминают лишь в определенные дни: с 28 ноября по 5 января. Если на один из этих дней выпадет поминальный обед, то он должен состоять лишь из постных блюд. Скоромная еда запрещена и для таких случаев. Духовный наставник может по просьбе ослабить ограничения.

Венчания в эти дни не проводятся, а скромная свадьба с росписью в ЗАГСе не запрещается. Хлебосольных столов накрывать не стоит, и веселые гулянья не приветствуются. Если пренебречь этими правилами, молодожены проживут всю жизнь в лишениях и несчастьях.

Молитвы в Рождественский пост

Важно подойти к посту в спокойном, расслабленном душевном состоянии. Чтобы преодолеть все трудности заговенья, нужно прочесть такую молитву в первый день Рождественского поста:

«Милостивый Ты наш Господи Боже, прими чистосердечную молитвенные слова от раба Твоего (имя), дай мне сил находиться на пути просветления. Прошу отпустить мои грехи, дай помощь и наставления, чтоб выдержать все земные испытания. Аминь.».

Каждый день Великого поста верующим людям нужно начинать и заканчивать с молитвой. Можно читать такие слова:

«Всевышний милостивый наш Боже, прошу тебя о прощении грехов, которые я сотворил на грешной земле. Даруй очищение души моей от ненужной скверны. Пошли мне, Господи, спокойный сон и наполни меня утром силами, чтобы я вновь мог послужить тебе. Избавь от дурных помыслов и лишней суеты. Аминь.».

Проповедь

В декабрьские дни уходящего года можно посетить храм. Служители в это время читают проповеди и благословляют новогодний праздник. Они просят у Всевышнего разрешения ослабить пост в этот день. Если нет возможности побывать на службе, можно почитать молитву дома.

Приметы

В какие погодные приметы люди верили на Руси:

Дождь идет за окном в день начала поста – будет хороший урожай следующей осенью.
Морозная погода за окном установилась в течение всех 40 дней – весна теплой да ранней будет.
Метет на улице перед Сочельником – богатый урожай меда соберут на пасеках.
Теплая погода перед Светлым Рождеством – весной долго холода стоять будут.

Все работы по дому в этот период нужно выполнять только в светлое время суток. Дети, появившиеся в это время, будут удачными и счастливыми.

Вопросы и ответы